【超值推】不勉強，更快樂：快轉人生的慢節奏練習~暢銷書籍
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商品訊息描述:
再趕事情也做不完、再努力也做不到最好、再拚也買不齊想要的，
為了更多東西、更多活動、更多朋友、更多讚、更多錢……
換來更多壓力、疲憊與空虛。
何必繼續勉強自己？
為自己暫停下來，發現近在眼前的幸福。
練習不勉強自己，你可以……
│慢│走到戶外，慢慢散步，感覺活著的節奏
│空│喝杯咖啡，坐著放空，享受和自己約會
│清│從清理陳年小物開始，光這樣便能減輕無形負擔
超人氣商品│停│設定停工時間，不回郵件、不看LINE、臉書……和重要的人相處
特價產品│少│減少擁有，只留下需要、讓自己開心的物品
透過暫停，清理一切不必要，
網路人氣商品top10找回時間、人際關係、身心健康，以及理想中的生活。
【本書特色】
★澳洲百萬讀者支持的慢活播客，為了找回健康的身心，分享自己如何暫停下來找到生命方向，以及如何透過練習做取捨，排除障礙，重新擁有對生命的熱情，找到最自己適合的「慢活節奏」。
★要如何擺脫喘不過氣得快轉人生？書中透過八大建議，幫助你：
開店送禮推薦1.暫停下來，找到下定決心的動力。
2.捨棄多餘，掃除身心負擔。
3.減少擁有，不再執著一定要擁有什麼，只留下最好的。
4.學會用正念，享受每個瞬間的美好，哪怕遇上鳥事時。
5.不再為了擺脫無聊、尋求認同而拚命滑手機、更新、拍照打卡趕流行。
團購人氣商品6.如何營造內心牢不可催的歸屬感。
7.學會接受不完美，放慢是為了加速，加速是為了放慢。
8.不再害怕改變。
【適用對象】
?為充滿壓力的生活感到厭煩的人
?想放慢生活步調，卻不知從何開始的人
送禮推薦
﹝專文推薦﹞
洪仲清│臨床心理師
蘇益賢│臨床心理師
丁郁芙│臨床心理師
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﹝心動推薦﹞
番紅花│作家
【誠心推薦】（按姓氏筆劃排列）
「我很喜歡這本書鼓勵讀者尋找到自己的價值觀，並時時提醒你：慢活，不是只有一種樣子」──丁郁芙（臨床心理師）
「我們藉著作者的引導，一步一步地貼近自己而活」──洪仲清（作家?臨床心理師）
「這趟旅程並不輕鬆，但卻值得。你手上的這本書，是推薦產品一個邀請」──蘇益賢（臨床心理師）
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商品訊息簡述:
作者： 布魯克‧麥卡拉莉
新功能介紹- 原文作者： Brooke Mcalary
- 譯者： 陳俐雯
- 出版社：商業周刊
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融4打數1安 連5場出賽均上壘 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融敲出安打。 擷圖自畫面 分享 facebook 日職火腿隊今晚出戰歐力士隊，台灣球員王柏融在6局上擊出安打，近5場出賽都上壘、有4戰敲安；火腿在8局上攻進3分、拉開差距，終場限定折扣價特惠組合以4：0擊敗歐力士，拿到5連勝。. } }); } 火腿今折價券代碼折扣情報天先發打線略作調整，主砲中田翔輪休，王柏融改打第3棒，4、5棒分別為近藤健介、清宮幸太郎。王柏融前兩打席都擊出二壘方向滾地球出局，6網拍熱門商品便宜團購局上和歐力士先發投手山岡泰輔纏鬥到兩好3壞後，選擇一記偏低的直球出棒，敲出中外野安打。8局上西川遥輝、大田泰示接連敲安，王柏融擊出一壘方向滾地球出局，將隊友推進至網路人氣產品top10好物分享二、三壘，之後火腿靠對手守備失誤攻下1分，並接續以保送、高飛犧牲打搶分。4局下，王柏融演出美技守備，歐力士佐野皓大擊出左外野強勁高飛球，被「大王」第一時間起步攔進手套；王柏融在8局下退場，守備位置由杉谷拳士入替。5月25、26日火腿出戰西武隊，王柏融都有安打表現，28日對戰羅德隊，也敲出1支安打，且是傷癒歸隊後首支長打，前天對羅德兩打數無安，但獲得兩次保送。此戰王柏融4打數1安打，打擊率維持不動，目前為2成73。火腿在5局上靠平沼翔太、中島卓也敲安打及投手牽制暴傳跑回第1分，先發投手加藤貴之投7局，只被擊出1支安打、無失分，拿到個人本季第2勝（4敗）。
MLB》洛磯殺蛇續保排頭 兩投手受傷待觀察
周五科羅拉多洛磯於主場出戰亞利桑那響尾蛇，洛磯先發投手費蘭德(Kyle Freeland)在投完6.1局後，由於小腿抽筋的緣故被教練換下，依舊靠著優質先發好投，讓球隊以10比3收下勝利，同樣傳來傷勢消息的也有韓籍後援投手吳昇桓，但就賽後訪談來看，兩人的傷勢目前都沒有太大的問題。
洛磯費蘭德憑藉出色的表現，不只拿下響尾蛇還奪得本季第15勝，費蘭德本賽季有21場優質先發，是隊史優質先發第3多的投手，這場比賽過後，費蘭德的主場戰績為9勝2敗和2.36防禦率，賽後記者詢問傷勢問題，費蘭德表示：「沒有什麼大問題，純粹就是抽筋而已，本賽季我在投手丘上有過幾次，剛剛已經有舒緩一點，現在我的感覺非常良好。」
Rockies injury updates: Kyle Freeland's calf is fine, Seunghawn Oh expects to be back in action soon after hamstring tightness: https://t.co/5OkeJarTS2
— Denver Post Rockies (@DPRockies) September 14, 2018
與此同時，另一位受傷的後援投手吳昇桓，因為左腿筋問題，自9月10日後再也沒為洛磯投球，距今相隔4天，吳昇桓透過翻譯說道：「球隊自這場比賽結束，要開始9天的客場之旅，我已經通過訓練師的所有測試，也有足夠的時間休息，這期間回歸牛棚應該是沒有任何問題。」
洛磯於2014年選秀第一輪第8順位選中先發左投費蘭德，去年還是菜鳥投手，今年費蘭德15勝7敗防禦率2.96的戰績，已經讓自己搖身一變，成為洛磯劍指國聯西冠的強力武器。
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（影音）看看洛磯10-3殺蛇精采片段
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