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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車禍肇逃？不管對錯 留在現場才是上策 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
分享 facebook 大法官釋字七七七號解釋宣告刑法「肇事逃逸」罪，條文中的「必買清單最近流行產品肇事」文義不清，即日起失效，法界人士指出，大法官昨天僅就「肇事」提出解釋，未處理「逃逸」部分，民眾遇到車禍時，不管責任歸屬，建議還是留在現場並報警為上策。十三年前替盧姓當事人聲請釋憲的律師李永裕轉述，盧聽到消息時相當高興，他原本以為「沒希望了」。李永裕聲請時主張，若是「開車但被撞」、「不具有過失責任者」，能算是肇事的行為人嗎？這點民眾恐難預想得到，以盧的情況為例，盧當時車停路邊，也沒「駕駛」。. } }); } 大法官在十三年後才作出解釋，雖讓盧有非常上訴的機會，但李仍提醒民眾遇到車禍時，最好還是打一一九、一一○等消防局救護人員、警察來處理，此外，現今的行車記錄器也能用來證明有沒有故意或過失。釋字七七七號解釋理由書也指出，為快速到貨網拍暢銷排行 兼顧現代社會生活形態、交通工具發展和法律制度的體系正便宜折價卷義，法務部應通盤檢討二○一三年新法肇逃規定的要件和效果，讓人民能預見他們的行為是否會構成犯罪。如果立法政策要包括「駕駛人『無』過失」情形，相關單位應廣為宣導，建立全民對車禍有共同救護死傷者的共識。大法官也認為停留現場的義務範圍，應說明留在現場、報警、協助就醫、對事故現場必要處置、向傷者或警察表明身分等。法界人士表示，車禍的責任歸屬，往往需要2018熱門產品限定產品專業單位鑑定，民眾如果明知有事故，最好不要「自己認定沒事」。
〈復健走廊〉 平日缺運動 假日愛路跑 OL膝劇痛
記者王正平／高雄報導
路跑風當道，一名女性上班族因工作忙碌，平時卻缺乏運動習慣，想利用假日的路跑活動補修「運動學分」，卻因肌肉柔軟度和耐力不足，一次路跑後，當雙腳著地時，膝蓋外側突然出現刺痛及灼熱感，拖了幾天跛著腳就醫，診斷為髂脛束症候群，也就是俗稱的「跑者膝」。
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師吳培瑜指出，平常沒有運動習慣的人，加上工作需長時間久坐，常有肌耐力不足、關節不穩定；當短時間內做大量、高強度的運動時，很容易淪為關節磨損、運動傷害的高危險群。
這名上班族幸好充分休息、冰敷，並接受電療與低能量雷射等物理治療 3個療程後，緩解並治療髂脛束症候群，緩解雙膝刺痛熱。
要避免因當「假日運動員」引發的運動傷害，吳培瑜提醒，記得要先熱身，讓肌肉伸展一下，運動後的收操也很重要，能夠緩解肌肉疲勞、減少腫脹，也可避免出現延遲性肌肉痠痛，或突然運動導致的肌肉拉傷。
吳培瑜指出，運動後若有不適，切勿誤以為是單純的肌肉痠痛，若未接受適當治療或訓練，長期下來甚至可能導致退化性關節炎，造成不可逆的傷害。
吳培瑜並示範兩招預防運動傷害的運動，平時在家即可常常持續做：
第 1招「橋式」：平躺在床，彎屈膝蓋，雙腳踩穩在床，並將雙手放置兩側，臀部出力向上抬起，讓身體與大腿呈現一直線，維持至少 30秒，之後再回到平躺姿勢， 1天做 3到 5次。以訓練臀部、大腿及骨盆附近的肌群，增加核心肌群的穩定。
第 2招「髂脛束伸展」：平躺在床，欲伸展腳跨越對側腳，對側手抓住大腿後側往該方向帶，直至大腿外側有牽拉感，過程中雙側肩膀需注意平貼於床面，以舒緩大腿外側髂脛束的緊繃感，每回維持 30秒， 1天 3到 5次。
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