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商品訊息功能:
商品訊息描述: 舒解打鼾與睡眠呼吸中止問題
●增加精力，減少壓力
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限時商品>2019熱門產品●增進注意力與記憶力
商品●每天醒來都感到神清氣爽
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一覺醒來，覺得好像根本沒有睡著？
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白天深受精神無法集中的毛病困擾？周年慶
解決之道可能就近在眼前！
你的白天生活品質如何，取決於前一晚的睡眠品質好不好。在現代社會中，若不是睡眠時間遭忙碌的日程表削減，就是睡眠品質受到環境影響，再不還有另外一種愈來愈常見的情況：可能有睡眠障礙問題。
身為醫生的泰絲．葛蘭姆經常有機會直接見證打鼾與睡眠呼吸中止症的破壞性影響，這些在研究資料早就歷歷可考──包括高血壓、心臟病發作或中風機會增加；更不用說還要加上那些因為睡不好而引發的後果，像是注意力不集中、白天拚命打瞌睡、記憶力減退等。
許多人以為自己只能與睡眠呼吸障礙共度餘生，其他人則為了解決這類問題，往往所費不貲。尤其近年來，打鼾與睡眠呼吸暫停的治療多半著眼於技術的革新及侵入干預的方式，這些治療不見得一定有效，也不是所有病人都樂於接受或忍受。其實解決的方法很簡單，只要改變你的呼吸方式就行了。泰絲．葛蘭姆憑藉她二十年的臨床經驗，透過糾正錯誤的呼吸習慣，已經成功改變了數千位患者（還有他們的枕邊人！）的生活。
不能不逛在這本實用的指南中，作者將帶領你完成一個個步驟，克服不正常的呼吸方式，並擺脫原本隨之而來的打鼾與睡眠呼吸中止問題。方法不但合乎邏輯、人人做得到，而且非常有效。
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好物分享本書也將告訴你如何回歸呼吸的基本方式，讓你可以自然享受一夜好眠，得到徹底休息。?? ?
本書特色
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★?? ?一本循序漸進的引導指南，教你如何透過改變呼吸方式，獲得充分休息的睡眠，讓身體更健康！
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我們無法選擇不要呼吸，但是我們可以把它做得很好，也可以把它搞得很糟。這本書對於想要維持或恢復良好呼吸、良好健康、良好睡眠品質的人，可說是彌足珍貴的資源。——羅斯．沃克，澳洲皇家內科醫學院榮授院士，心臟科顧問醫師
商品訊息簡述:
作者： 泰絲．葛蘭姆
新功能介紹- 原文作者： Tess Graham
- 譯者： 陳志民
- 出版社：健行
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
轎車撞小黃再衝路邊撞騎士 釀3人傷送醫
30日中午12點25分高雄博愛路和明誠路口發生車禍，一輛準備轉彎的小黃被直行轎車撞上，小黃當場被撞的180度轉向，撞上後方轎車，而肇事的黑色轎車，失控衝向路邊，撞倒一輛雙載機車，路人嚇得倉皇逃跑，轎車最後才在人行道上停下來。
小黃停在路口，準備左轉，才剛起步。
目擊民眾：「唉唷。」
咻！碰！好大一聲撞擊聲，黑色轎車和小黃，當場對撞，小黃被撞的180度轉向，撞上後方白色轎車，目擊騎士嚇的飆出5字經。
騎士這麼驚訝，不是沒有原因，因為黑色轎車撞上小黃，還失控滑向人行道，再撞倒停等機車，衝向人行道，行人馬上逃離。
車禍現場，滿地都是撞擊噴濺的車殼碎片，小黃車頭送禮比價，整個被撞爛，引擎蓋被撞凹，白色轎車，前保險桿被撞掉，肇事的黑色轎車，車頭嚴重毀損，輪胎變形，擋風玻璃也被撞裂。
30日中午12點25分高雄博愛路和明誠路口發生這起車禍，總共造成3個人受傷，小黃駕駛胸部挫傷，黑色轎車駕駛頭受傷，被波及的機車騎士，左腳擦傷，三個人都送醫。
警方：「黑色自小客車疑似未注意號誌轉換，計程車駕駛已經綠燈，要左轉車輛了。」
警方酒測，沒人酒駕，肇責還要再釐清，只是這起車禍實在驚險，黑色轎車撞上小黃，小黃原地反轉半圈，再撞後方白車，黑色轎車衝向路邊人行道，像保齡球，連續撞。
劉櫂豪風雨生信心 饒慶鈴喊大團結
（中央社記者盧太城台東縣15日電）台東縣長選舉，今天國、民2黨候選人都有大型造勢活動。民進黨參選人劉櫂豪舉行「改革挺台灣」誓師大會，民眾冒雨參加；國民黨參選人饒慶鈴成立服務處，喊出大團結。
民進黨中央黨部今天在台東舉辦「改革挺台灣」授旗誓師大會，由提名台東縣長參選人劉櫂豪帶領台東「5合1」提名人授旗，現場近千民眾冒雨參加，高喊「風雨生信心」。
民進黨主席蔡英文原計畫親自到台東授旗，因天候關係取消。由民進黨秘書長洪耀福、選舉對策委員會召集人陳明文，及原住民委員會主委Icyang‧Parod（夷將‧拔路兒）參加。
劉櫂豪表示，提出文化立縣、友善農業、新創基地、南島首都等縣政4大主軸，都是切合台東需要。他強調，台東是由多元族群組成的大家庭，希望台東能讓每個人刮目相看，成為一個實現目標、追求夢想的好所在，讓每個人以身為台東人為榮。
Icyang‧Parod表示，劉櫂豪、陳瑩為台東爭取許多建設，如健康服務站的照護員薪資增加、聚會所補助預算等，希望選民支持劉櫂豪更上一層樓，延續良好政策。這次原住民選票非常重要，如果原住民全力支持，劉櫂豪一定當選，請原民夥伴全力幫助劉櫂豪拉票。
另外，國民黨參選人饒慶鈴今天也成立競選服務處，包括台東縣長黃健庭、立委廖國棟、後援會總會長吳俊立都到場力挺，展現藍營大團結氣勢。饒慶鈴表示，自己是最幸運的參選人，有前總統馬英九、前國民黨主席吳伯雄全力支持，又有黃健庭縣長9年的五星施政基礎，這是藍軍有史以來最團結、最堅定的一次，一定要風雨無阻、堅定向前。
饒慶鈴表示，從一月國民黨提名參選以來，有人不斷地處心積慮想破壞國民黨團結，大家一定要給吳俊立打氣加油，感謝他用生命支持這場選戰，將持續攜手一起向前，直到11月24日（投票日）那一天。
吳俊立表示，民進黨所有的政務官都是在選舉，因為民進黨最擅長的就是選舉，加上現在擁有龐大的執政資源，必須審慎面對。(編輯:孫承武)1070915
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