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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台積不甩利空 強漲1.9% | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
又一家結婚送禮推薦暢銷產品外資因華為風暴砍價台積電。花旗環球證券昨(31)日出具報告,表示華為3、4季訂單可能減少,導致台積電財務表現不如預期,調降今、明年財測,目標價同步降至286元;不過因政府護盤,加上市場傳出中國不制裁蘋果,台積電不甩利空,昨日強漲1.9%收235.5元。外資昨日連20賣台送禮首選積電,累積賣超21.6萬張,持股比重降到77.6%,創下史上最長賣超、去年8月來最低持股。外資同步擴大買超金融、面板、PC、食品等大型權值股,終止對台股連17賣,轉買超19億元。. } }); } 花旗也是華為風暴以來,第4家砍價台積電的大型外資,此波除里昂外,其他三家仍看好台積電先進製程,中長期可望成長,重申買進。花旗表示,美國將華為納入實體管制名單後,多家美國軟硬體大廠宣布終止合作,像MEMS元件之一的體聲波濾波器若中斷供貨,對華為手機的生產衝擊堪好康平台稱是災難等級,華為完全無法生產手機;軟體不能升級也會大幅降低消費者接推薦精美禮品受度。台積電去年約8%-10%的營收來自華為,今年上半年華為積極拉貨,台積電營收進補。花旗預期,若華為囤貨用光,可能自第3季起出現訂單減少,即使其他客戶填補,緩衝負面衝擊,但這終究不是「你掉單、我就贏」的零和遊戲,台積電多少還是會受到華為波及。花旗調降台積電今、明年營收預測4%、7%,獲利下調8%和13%,目標價跟進降到286元。而在花旗、瑞信、摩根大通等均撤守喊台積電上「三」字頭,目前還剩麥格理、高盛、野村、美銀等四大外資維持300元以上目標價。 經濟日報/提供 分享 facebook


 中秋烤肉有撇步 掌握「鹽稀攻略」肥肉不上身


一年一度中秋節將至,不少親朋好友相聚吃烤肉齊歡,但烤肉食材百百種,聰明挑選才能吃得飽又吃不胖。桃園敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭指出,不少民眾烤肉常使用高鹽調味醬料,隨便刷1下烤肉醬,就有15大卡,100克烤肉醬鹽分高達6至10克,熱量高達200至260大卡,呼籲民眾可用其他食材提味,掌握「鹽稀攻略」,過個無負擔的中秋佳節。

劉香蘭舉例,海鮮類包括魚、蝦、蟹等,食材新鮮吃原味已相當夠味,若認為還是想添加調味料提味,可使用市售各種礦鹽,如玫瑰鹽、竹炭鹽、雪鹽,只需添加少鹽更美味。

另外市售香料、新鮮香草,皆能當作優質調味品,包括迷迭香雞肉串、匈牙利紅椒雞腿肉、薄荷醬茄子豬里肌、唐幸子茭白筍;或透過天然食材搭配吃出美味,彩椒洋蔥雞肉串、蕃茄豬里肌、蛤蠣絲瓜金針菇。

劉香蘭提醒,烤肉中常出現的丸子、香腸、培根、鹹豬肉等,雖然相當入味,但納鹽且含油量高,如香腸1根、丸子1串3個、培根捲肉1串3個、1片鹹豬肉(3指寬)、3根小熱狗(60克),上述食材尚未調味前,鹽分高達6至8克,已超越1人1天鹽分攝取量上限,呼籲民眾挑選新鮮食材,避免食用醃漬加工肉品。

劉香蘭指出,高血壓、高血脂民眾可多攝取蔬菜,內含豐富鉀離子,具有降血壓效果,且增加膽固醇排出,減少脂肪吸收。也能選擇白肉、深海魚類代替紅肉;海鮮類蝦子、內臟類如雞心等膽固醇含量高,高膽固醇民眾要減少食用。酒量會增加血中三酸甘油脂濃度,應減少或避免攝取。

此外,營養師也呼籲,糖尿病患者,也要多吃蔬菜,纖維可維持血糖穩定,並減少米血、米腸等澱粉攝取,少喝含糖飲料、水果適量攝取。慢性腎臟病患者注意肉類等蛋白質食物少量攝取,烤蔬菜前先燙過再烤,還有須注意鹽分攝取,尤其是烤肉醬。

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