【精選】上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案~暢銷書籍
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商品訊息描述:
活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！
享好禮當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。
究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？
面對長達二十年的退休生活，你──準備好了嗎？
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在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣，你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」？
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愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活？該怎麼做才是最完善的規劃，能讓自己在退休後即使沒有收入、無人奉養也不虞匱乏？
《上流老人：不為金錢所困的75個老後生活提案》作者、醫師作家保坂隆在書中就精神科醫生的專業角度與經驗，在金錢、心態、健康、居家生活等面向提供讀者具體可行的實踐方法，比如退休後不要因為寵小孩而動輒給孫子大筆零用錢，除了避免慣壞小孩，也是因為考慮到自己的退休金收入；又如借給別人或向別人借的東西一定要有借有還，以免隨著年歲增長行動愈來愈不方便，事情就這樣愈拖愈久；此外人老也要服老，體力消退、記性不好都是正常的，不需要勉強去做年輕時做的事情，因此給自己帶來壓力。
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保坂隆醫師認為，與其在老後只能靠著少少的退休金拮据過日子，或是疾病纏身、入不敷出，淪入底層社會，不如在退休前好好規劃，培養正確的概念與心態、打造健康的體態，做好萬全的準備迎接老後生活。相信只要按照書中條列的重點一一執行，改進目前的生活方式，在不久的將來，就能迎接充實愉快的老後生活。
本書提出：
?對年齡有所自覺，凡事量力而為
省錢達人?「有賺頭」的好事背後總是得不償失
最便宜?別被「退休後需要好幾千萬圓」這種話迷惑
比價撿便宜?我才不可能上當──愈是這麼想愈容易被騙
?為了健康活到老，應該避免熟年離婚
?人生要按照自己的意思謝幕
?凡事不隱忍，大發牢騷才是健康的秘訣
?提供教育基金來取代小孩的零用錢
新上市
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弘道老人福利基金會執行長／李若綺
社團法人台灣居家服務策略聯盟榮譽理事長／涂心寧
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商品訊息簡述:
作者： 保坂隆
新功能介紹- 譯者： uko
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神！單字不夠出題 美拼字大賽首度8人並列冠軍
全美拼字大賽31日結果出爐，今年破天荒，由8名12到14歲的青少年拼字高手並列冠軍，而且多數都是印度裔。
參賽者瑞許克、艾琳：「(a-u-s-)l-a-u-tauslaut(字的尾音)，(你答對了)，(e-r-y-s-i-p-)e-l-a-sErysipelas(丹毒)，(你答對了)。」
一一拼出艱澀單字闖關，全場爆出如雷掌聲，斯克里普斯全美拼字決賽，激烈程度堪比美式足球盛事超級盃。
新聞旁白：「比賽一直進行到午夜，這些孩子總共比了20輪，最後五輪都沒人出錯，所以評審說就這樣吧，比賽結束，連韋伯辭典都在推特上表示，字典認輸了，並且表示它非常驕傲。」
歷經3天馬拉松式的賽事，8名12到14歲的拼字高手連續47次拼出正確單字，從562名參賽者中脫穎而出，直到主辦單位找不到夠難的單字出題，最後決定8人並列冠軍。
新聞旁白：「真是太讓人不敢置信了，太強了吧，一整夜都在拼字腦力激盪。」
雖然過去也曾發生過共列冠軍的情況，但8人一起奪發燒好康折價券代碼冠，還是1925年創辦以來的頭一遭，而且今年的冠軍中多數都是印度裔。
冠軍得主庫達利：「我平日會花四五個小時讀書，但比賽到這個階段花的時間就會變多，我盡可能花時間在上面，可能再多加一兩個小時，周末可能會花十小時念。」
比賽中的好表現得來不易，8名小冠軍打成平手，將分別抱回5萬美元，約150萬台幣獎金、獎盃，和滿滿的榮耀。
產後3個月完成171km超馬 她邊跑邊哺乳被讚爆
太厲害！英國一名36歲的媽媽鮑爾(Sophie Power)日前參加總長約171公里的山地超級馬拉松比賽，令人驚訝的是，鮑爾才剛生產完3個月就來參加比賽，參賽途中還不忘要停下來哺乳，最後咬緊牙關跑完171公里，不少網友看完後相當佩服鮑爾的精神，大讚她「根本是女超人」。
據外媒報導，鮑爾平時就喜歡跑步、游泳，3個月前生下小兒子科麥(Cormac)，熱愛運動的她只短短休息3個月，就報名參加白朗峰越野馬拉松比賽，而這項賽事將挑戰跨越法國、義大利和瑞士的白朗峰，被譽為世界最難跑的超馬比賽。
這場賽事限制時間為46.5小時，最後鮑爾以43小時33分完成，大約有半數選手是用40小時跑完全程，而當鮑爾快抵達終點時，她一手牽著3歲的兒子，另一手則是抱著僅3個月大的小兒子，帶著他們一起跑過終點線，完成這趟別具意義的賽事，永生難忘。
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