【團購】醫生畫給你看【超圖解】醫學常識：不要死得不明不白，一次看懂「感染病、癌症、生活習慣病」3大死因對身體的傷害！~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 特惠組合★系列作品累計銷售36萬本！
★日本Amazon 4.5顆星評價！
★台灣醫師界的圖文部落客〈救命病棟8760時〉、〈嘖！急診怎麼會有這種醫師！〉好評推薦！！
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上班族省錢大作戰名作家劉墉說過：「別死得不明不白的！」
如果覺得生病、死亡很可怕，就更應該要先「有備無患」地去了解「疾病」的常識！
醫師圖文部落客〈嘖！急診怎麼會有這種醫師！〉說：
「這本書，用可愛的小插圖，領著你／妳輕易地透過醫生的眼，洞悉複雜的人體。」
好康
輕鬆認識，細菌、病毒、細胞病變以及生活上的壞習慣，對人類身體所產生的致命傷害，
看完本書以後再也不會「坐以待斃」！
本書特色便宜
醫療保健類書籍太嚴肅、太沉重、看不懂？
把艱深的醫學常識變成圖文漫畫！
簡單、可愛又詼諧，醫學書籍也可以這麼好笑！
【本書特色 1 】 醫生畫「漫畫」：讓你秒懂醫學常識真簡單！
大部分醫生總是以「文字」告訴我們「醫學知識」，或是以「圖文」的方式分享他們的「醫病心得」。
但是……
活動產品作家森皆捻子醫生，著有多本榮獲Amazon 4顆星以上評價的醫學圖文書作品，
以可愛逗趣的文筆和漫畫，讓人對醫學書籍一看就懂、愛不釋手！
便宜團購【本書特色 2 】 醫生告訴你：我們是怎麼被疾病打倒的！
活潑的介紹「疾病產生的原因」和「疾病導致死亡的過程」，
將複雜的人體問題化繁為簡，簡化為3大致死病因，讓大家更能掌握正確的醫學常識，
避免因為無知，而將自己的身體逼入絕境，疾病和死亡之間，不再沉重。
【本書特色 3 】 醫生壓箱寶：進階版的醫學冷知識真有趣！
只有醫學常識看得不夠過癮嗎？ 穿插在各章節中的冷知識醫學Column：
●「手」和「馬桶」，到底哪個細菌比較多？
● 為什麼不能隨便吃「病死動物的肉」？ ?
抗漲以深入簡出的文字，說明一些生活當中習以為常的行為習慣或是特殊知識，不只有趣還學更多！
讀者5星好評推薦
●非常容易理解！（MAY）
捻子老師的書不管是插畫還是文字都非常好理解，感覺書的內容一瞬間就會到腦袋裡面。人生病就會死，死了以後身體會變成怎樣？為什麼會心臟和呼吸會停止？看了這本書以後，當小孩問起這些問題時，我也能夠簡單的回答他，我認為也能讓小孩子讀讀看。
●不愧是捻子老師！（田野助）必買
這本書讀起來非常舒服。我很喜歡老師的畫風，因此老師的每一本書我都有買。而這本是讓我讀起來最開心的一本，是一本當對身體有不解的事時，一看就會恍然大悟的書，也是一本可以輕鬆看容易理解的書。
●非常認同這本書！（小花）
特價產品我有買過幾本捻子老師的書。我是一名看護師，對我來說這本書比起任何教科書都還容易理解，特別是這次介紹的免疫系統組成和癌症，也是非常容易理解。
●理解容易又有趣！（新世界）
這本書把平常難以理解的疾病名詞，用最簡單的方式來解說。此外，書中重點都會以特別的方式強調，看了這本書就像上了一門專業老師的課，所有重點都能夠牢牢抓住。
商品訊息簡述:
作者： 森皆捻子
新功能介紹- 譯者： 張育銘
- 出版社：美藝學苑社
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跑步知識／初學者的速度訓練 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
在建立起規律的跑步習慣後，很自然地，會想要跑得更快！對於一個新手跑者，速度練習可以帶來很大的樂趣，快速刺激進步，但是必須非常小心地、安全的方式練習，避免受傷。 . } }); } 實際該如何進行呢？下面介紹4種適合初學者的速超值推熱銷排行榜度訓練── 難度不高，練習時間也不長，避免超過負荷。在熟悉適應後，一步步循序漸進地增加。短衝短衝（Stride）練習非常適合作為初學者速度訓練的第一課。練習的時候，讓雙腳自然地加快，試著用更快的速度跑步。適量的短衝訓練不會帶給身體太大的壓力，能夠提升跑步的效率，掌握快跑的訣竅。適合安排在輕鬆跑練習之後，用幾趟短衝訓練作為結束。訓練範例：用90～95%的速度跑100公尺（或跑25～30秒），每一趟之間休息60～90秒。從每次3～4趟開始，慢慢增加至6～8趟。每週練習不要超過2次。力量訓練跑步帶來有氧能力的提升，但是身體結構（骨骼、肌肉、肌腱、韌帶等）的強度提升有限。力量訓練可以增加身體的力量與控制能力，降低運動傷害，保護自己的身體。養成力量訓練的習慣對跑者很重要，特別是初學者。對於新手，讓訓練簡單容易，能夠規律執行，比場地或器材更重要。從不需要器械的徒手訓練開始，先訓練穩定過年送禮推薦網拍熱門商品能力與動作控制，再逐步增加強度。除了肌肉的力量，建立身體筋膜結締組織（肌腱、韌帶等僅此一檔特賣）的彈性力量也很重要，例如「跳繩」是常見的練習。訓練範例：剛開始跳繩從每次50～100次開始，每2週增加50%～100%的次數。不需要一口氣跳完，疲勞或是小腿酸痛就暫停休息一下。跳繩每一跳的頻率比高度重要，每秒2跳以上更有效刺激雙腳彈性。每週練習1~2次。斜坡短衝雖然「衝上斜坡」對初學者聽起來有點可怕，其實每一趟衝刺的時間很短，不會讓你跑到厭世。這是一個既能訓練速度，也能訓練力量的訓練，可以刺激肌肉與結締組織，增加身體強度。跑斜坡的時候也更容易讓你注意腳的落點位置；腳步一旦跨離身體太遠，雙腿負擔大量增加，會提醒自己修正調整。訓練範例：找到一段適合的斜坡(5-7%)，往上衝刺8～10秒，間休60～90秒。從每次2～3趟開始，慢慢增加至8～10趟。每週訓練不要超過一次。法特雷克法特雷克（Fartlek）是一種沒有特定模式的間歇跑，可以自由地變換設計，甚至可以隨性變換，又被稱為「速度遊戲網友一致推薦熱門商品」，在專欄文章速度的遊戲！──法特雷克有詳細的介紹。它能讓新手以輕鬆的態度，像是遊戲的方式練習跑快。訓練範例：每趟可以先快跑30～60秒，中間輕鬆跑5分鐘。初學者適合沒有結構性的法特雷克訓練，可以加入地形、環境等變化，增加挑戰性與樂趣！ 分享 facebook 初學者速度訓練原則：「降低受傷風險，簡單有趣！」從短衝與力量訓練開始，熟悉後再開始斜坡短衝與法特雷克練習。不要操之過急，破壞了跑步的樂趣！享受鍛鍊的過程，建立更強壯的身體、更好的跑步效率，為跑得更快、更遠打下基礎。
愛爾達電視回應觀眾心聲 MOD獨家轉播歐洲冠軍聯賽
愛爾達電視回應觀眾心聲 MOD獨家轉播歐洲冠軍聯賽
歐洲冠軍足球聯賽回來了！最重視球迷心聲的愛爾達電視，在眾多球迷不停「跪求歐冠」的要求聲浪中，決定正面回應觀眾，讓歐冠這項全世界最高水準的足球聯賽重新回到台灣觀眾的面前，您將能透過「中華電信MOD 愛爾達體育台」、「Hami Video」以及「ELTA OTT影視」三大平台，第一手掌握歐冠場上的精彩戰況，而且連次一級聯賽「歐足聯歐霸聯賽」，愛爾達也一併為你再次呈現。再加上觀眾們念念不忘的歐冠VOD「足球專區」，也在中華電信MOD大力支持下，即將重出江湖，您將能隨時隨地，輕鬆收看最精彩的兩大歐洲頂級足球聯賽。
八年經營好評不斷 愛爾達洪荒之力 終讓歐冠回歸
過去八個賽季，愛爾達電視不計成本苦心經營之下，歐洲冠軍足球聯賽在台灣足球迷眼中，成為不可或缺的足球轉播，並在全台灣口碑最穩定的主播群和講評陣容評述之下，為台灣足球轉播打下穩定基礎。雖然今年夏天一度傳出將不再轉播，但在觀眾不斷來函希望能繼續轉播的要求下，愛爾達電視決定正面回應，讓觀眾能再次透過合法收視管道，和世界足壇無縫接軌。
觀戰焦點1：C羅轉戰尤文圖斯 本季冠軍花落誰家？
經過夏季的轉會市場流動之後，各隊的實力都有了一定程度的補強，也讓本季的歐冠更加受到關注。在C羅的帶領下，西班牙足球勁旅皇家馬德里寫下三連霸佳績，但隨著C羅本季前進義大利尤文圖斯之後，皇馬還能不能延續霸業，令人好奇。而尤文在C羅加入後，本季能要捧起歐冠金盃嗎？另一方面，過去八季成績穩定的巴塞隆納、馬德里競技、曼城、巴黎聖日耳曼和拜仁慕尼黑，經歷上個賽季的挫敗之後，本季能不能一嚐宿願，成為歐洲新霸主呢？
觀戰焦點2：足球天才輩出 本季又有新星誕生
過去兩季，摩納哥隊法國球星姆巴佩英雄出少年，在歐冠場上的出色表現，讓各界更期待他在2018年世界盃的表現。結果他果然成為本屆世界盃最佳新秀，為法國拿下冠軍，證明在歐洲戰場的高張力比賽中能有好表現，是新秀能成為世界級球星的保證。而本季即將重新點燃戰火，又會有哪些新一代的「天才妖人」闖出名號呢？請鎖定愛爾達電視家族頻道，一起深入了解世界足壇最新動態！
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★★★如何收看2018-19年「歐洲冠軍足球聯賽」★★★
電視平台：中華電信MOD
愛爾達體育3台 ( CH 202 )、愛爾達體育2台（ CH 201 ）
網路/行動平台：
ELTAOTT影視、HamiVideo 線上直播
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社群平台：
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