【推薦產品】每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 專業團隊設計科學菜單?超過1000名網友實證推薦
打破復胖輪迴的「3天週期快瘦計畫」
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迫切需要本書的人↓↓↓↓↓
?意志力不夠堅定，減重常失敗的人。
?明後天有重要活動，想快速瘦身者。
?想抓住夏天的尾巴，穿上比基尼的女生。
?不想挨餓，減重期間仍想享用美食的人。
?想開心聚餐，卻還能維持身材的人。
熱銷新書?
★減重，為什麼非得以「3天」為單位？
專業數據統計，以3天為週期減重，效果最好！
推薦商品第一、3天是最好的計算天數
把減重暢銷商品時間拉長或縮短，很難看到減重成果。
所以，依照統計數據來看，「3天」是最好的時間，
每個月反覆進行「3天週期快瘦計畫」，成效更好。
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第二、這3天，每天減少800～1000kcal
成人女性每天建議攝取熱量約1900～2100kcal，
透過此減重計劃，可減少攝取800～1000 kcal，達到瘦身效果，
且不會因時間拖太長，想放棄或造成身體負擔。
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★掌握2原則，輕鬆達成「3天週期快瘦計畫」
原則1. 提供一日3餐的美味低卡食譜
減肥不分季節，隨時都能開始！
本書提供一年12個月、每月3天、每天3餐的低卡食譜，
食譜都是專家群經由科學方式計算出卡路里、烹調方式、食材種類及口味搭配，
照著吃，輕鬆瘦出韓妞身材！
?上班族省錢大作戰
原則2. 在「對的時機」喝水，是減重關鍵！
喝水不是想喝才喝，或渴了才喝，
懂得在「對的時機」喝水，
除了讓身體有飽足感，也能加強體內循環。
本書貼心提供喝水行程表，
你可以用手機設鬧鐘或APP，
來提醒自己喝水的時間到了。
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【3天過後，有什麼不同？】
除了體重數字的明顯改變，膚況、腸胃消化能力也比之前更好。
這是每個搶先看人都做得到的「3天週期快瘦計畫」，
只需要3天、簡單易做、菜單食材易取得、美味又吃飽！
?※超值收錄※
◎舒緩減重壓力的低熱量點心表
◎補足一日營養的輔助食譜
◎自宅特訓！3天週期快瘦減重伸展
◎輕鬆瘦！最簡單的減重指壓
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本書特色
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「3天週期快瘦計畫」與其他減肥法的不同點？
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◎專家群共同編著
營養學、食品學、料理等不同領域暢銷排行 的專家，
研發出對於減重族群有幫助、效果好的食譜。
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◎一年四季、120道符合時節的減重餐
本書不仰賴市售產品，而是根據月份、當令蔬果，
簡單烹調出符合時節的減重餐點。
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◎美味、低熱量的科學菜單
食譜保留了食物的美味，
享用美食時，輕鬆減少800～1000kcal熱量。
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◎減少調味料的健康烹調法
減少高熱量醬料的添加，
改以網購人氣產品天然素材當作食物的調味料。
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◎選用易取得的食材
以常見、方便取得的食材為主，
減少購買食材花費及找尋的時間。
人氣產品
好評推薦
★網友體驗回饋★
「照著做， 3天內竟然減了2.5公斤，這是我試過最棒的減重法。」──joooooooommm
「我試了這個減重計畫3天，明顯感覺腹部贅肉變少了。」──Dahee_lee
「我放棄量體重很久了，但透過這個減重法，3天後當我重新站上體重機時，真的減了1.4公斤 !」──haza__diet
「之前困擾我的便祕、消化不良問題，慢慢有所改善，身體也變得更健康。」──diet.mean
「靠著『3天週期快瘦計畫』，我的腸胃蠕動變好，皮膚也戰利品變好、變亮。」──pink7jane
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商品訊息簡述:
作者： The Light月刊誌
新功能介紹- 原文作者： 더 라이트 저
- 譯者： 陳慶德
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2018/09/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
倫敦市長：川普言論如法西斯主義者 不應以紅地毯迎他 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
倫敦市長卡恩1日投書媒體，指美國總統川普的言論有如20世紀法西斯主義者。歐新社 分享 facebook 英國衛報報導，網路人氣商品top10人氣商品排行榜美國總統川普預定3日抵達英國訪問三天，在此之前，倫敦市長卡恩（Sadiq Khan）1日投書「觀察家報」（Observer），將川普鼓動支持者的言詞，與「20世紀法西斯主義者」相比擬。卡恩表示，英國不應以紅地毯歡迎川普及他的夫人梅蘭妮亞。他說，川普是全球威脅，「極右派正在世界各地興起，威脅到我們得來不易的權利及自由，以及70年來界定我們自由民主社會的價值」。. } }); } 卡恩寫道：「匈牙利的奧班、義大利的薩爾維尼、法國的瑪蘅．雷朋，以及英國的法拉吉都使用20世紀法西斯主義者的分化語言來贏得支持，只是以陰險的新方式傳達訊息。他們正有所斬獲，在幾年前無法想像的地區取得權力和影響力。」2016年卡恩當上倫敦市長後，就與川普爭執不斷。2016年，卡恩說川普對伊斯蘭觀點很「無知」，之後川普挑戰卡恩接受IQ測驗。2017年，倫敦大橋遭受恐怖攻擊之後，川普說卡恩的行為很「可悲」。2018年7月，川普說卡恩在處理恐怖主義方面很糟糕。卡恩寫道：「這個人（川普）曾在我們的城市遭到恐攻之後利用倫敦人的恐懼、曾散布英國極右派種族主義者的推文、把有堅強科學證據的氣候變遷警告斥之為假新聞，現在又無恥地想干預英國保守黨黨魁選舉，支持強生（Boris Johnson），只為了他的分化政策能在唐寧街10號（英國首相府）有一位盟友。」英國民眾將在4日上街抗議川普，抗議發起人表示，他們針對川普以及超人氣商品限時下殺他的觀點抗議，包括脫歐議題。活動發起人伊凡諾瓦（Alena Ivanova）表示，抗議不只是關於川普，而是「川普主義」，頑固、種族歧視的政策。4日川普在唐寧街與英國首相梅伊見面時，預計將有25萬民眾上街抗議。抗議路線在特拉法加廣場（年終募集開箱炫耀文Trafalgar Square）及國會廣場（Parliament Square）之間。抗議發起人表示，美國官員施壓英國警方，在川普行經路線設立「禁區」，讓民眾與他保持距離。若「反對厭惡及分裂的政策」募款成功，「川普寶寶」氣球也預計在特拉法加廣場升起。英國民眾將在4日上街抗議來訪的川普。圖便宜團購銷售排行榜為英國抗議民眾在2018年7月川普訪英時，在國會廣場升起的巨大「川普寶寶」氣球。美聯社 分享 facebook
漫畫諷小威暴怒如寶寶 畫家遭批種族歧視
網球名將小威廉絲，美網決賽中因不滿主審判決在場邊罵主審，不僅被判罰一局，還接到一張網協開出的一萬7000美元罰單。澳洲插畫家以這個事件為題材，畫了一幅諷刺漫畫，把小威畫成暴跳如雷的大寶寶，暗批她行為幼稚，不過這漫畫卻引來種族跟性別歧視的批判。
美國網球選手小威廉絲：「你欠我一個道歉，我這輩子從未作弊過。」
在場邊氣得對主審大吼，這是剛落幕的美網女單決賽中最爭議的一刻，拿過23座大滿貫的球后小威廉絲，不滿被主審質疑作弊，情緒失控，罵裁判又摔拍子，一名澳洲插畫家以此為靈感，畫下了這幅畫，卻因此被批得滿頭包。
澳洲太陽先驅報漫畫家馬克奈特：「你成功地把地表最優秀的女性運動員貶低為種族歧視和性別歧視的插畫，就連J.K.羅琳都發文批評我，這是我從未預料到的事情。」
連哈利波特的小說作者JK羅琳都發文痛批歧視，這位專欄漫畫家所畫出的小威，確實是比本人誇張了許多。
CNN主播：「她(小威)被畫成有著大又誇張的厚唇和鼻子，這都會讓人聯想到在美國種族主義時期，插畫家吉姆克羅所描繪的黑人形象。」
而且連對手大坂直美，明明是黝黑皮膚的美日混血兒，也被畫成金髮白人，但漫畫家堅稱他只是呈現事實。
澳洲太陽先驅報漫畫家馬克奈特：「她的臉部表情就是一個在生悶氣的人的表情，我不知道還能用什麼方式表達。」
澳洲參議員希區：「我支持他(馬克奈特)，我不認為這當中有任何種族歧視。」
不只有澳洲參議員力挺，就連報紙的總編輯也為員工辯護。
澳洲太陽先驅報總編輯強森：「在這個永遠都充滿著憤怒的世界，人們永遠都在找尋受害者，所以任何反應都不會讓我感到驚訝。」
只不過這些話，外界並不買單。
美國記者布瑞安娜愛德華斯：「或許他只想表達他的重點，但這並不適當，這是具攻擊性的。」
美國非裔記者協會更批評，這樣的表達方式令人反感又沒禮貌，事實上威廉絲姐妹花自從打職業賽以來就飽受種族和性別歧視的言語霸凌，被場邊觀眾噓爆，還有俄羅斯網球協會的主席，還故意把她們叫成男的。
俄羅斯網球協會主席：「威廉絲兄弟嗎？威廉絲兄弟。」
至於小威在球場上控訴主審男女有別，雙重標準的判決，也有男子選手跳出來聲援她。
前網球選手布雷克：「我確實曾有過比小威更差的行為，也看過別人做出更糟糕的行為，我也有被懲罰過，我覺得這些判決還是需要有相同標準。」
像是這次被小威罵的主審拉莫斯，2012年在澳網也發生類似狀況，但這位罵髒話的男選手就沒有被判罰一局，到底是不是有雙重標準，引發網球界大辯論，現在也傳出有裁判不滿小威行為，打算聯手抵制小威，拒絕在有小威參加的比賽執法吹判。
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