【撿便宜購物】嗆辣數獨 2~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 首選 此「嗆辣數獨系列」是回應「希望可以解許多難題」的數獨迷而誕生的。就編纂者所知，這大概是全世界所有數獨中最難的系列吧。不過，當初其實並沒有系列化的打算，只是單純想讓喜歡難題的數獨迷享受解題樂趣。
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送禮精選優惠最近流行產品省荷包但這樣的數獨迷竟然不少，真是令人驚訝。出版第1集後，他們問：「續集呢？」。出版第2集後，他們又說「再多出一些！」。於是在回應這些熱切期望之下，有了這個超級難的麻辣數獨系列，這對編纂者而言，是欣喜且始料末及的。
接下來，就請各位在不用腦過度的情況下，好好地享受出題者精心設計的101道難題。
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商品訊息簡述:
作者： 西尾徹也/編著
新功能介紹- 譯者： 蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／苗栗嘉盛慶端午 長逾5公尺白青糯米蛇現身 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
苗栗市嘉盛社區素以客家粄食製作創意聞名，今年社區迎端午，發揮巧思以「白蛇傳」故事，由社區婆婆媽媽合力製作了白蛇、青蛇2條糯米蛇 ，每條都超過5公尺長，今天上午熱鬧展出，大家還用120台斤糯米製作大型祈福神龜，活動結束後快樂分享。嘉盛社區每年都舉辦嘉志閣客家粄仔節，社區研發出五行彩色粄不但打響名號，且年年有新創意，五彩繽紛的各種粄食讓人垂涎，成為社區一大特色產業。. } }); } 嘉盛社區發展協會總幹事張永昌說，往年社區迎端午，也會辦包粽比賽之類活動，去年社區嘗試製作祈福神龜，今年再動腦筋用糯米製作白蛇、青蛇，前團購人氣產品網拍熱門產品天動員製作，白蛇是原味、青蛇是抹茶口味，每條蛇用了2斗米，兩條糯米蛇用了共4 斗米 (約46台斤)。他說，製作這兩條糯米蛇並不簡單，包括衛生、包裝及裝飾都要注意，靠大家合作及發揮智慧，前天製作好並定型，昨天纏繞造形，今天再以樹枝、樹葉裝飾完成，同時在社區推出「青白雙蛇雄黃酒、再造家園慶端午」活動，先後在五文昌廟及廟旁福德祠參與祈福上香。苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者熱銷商品優惠專區胡蓬生／攝影 分享 facebook 社區動員製作青蛇、白蛇，兩條糯米蛇都長逾5最新出版首選公尺。圖／張永昌提供 分享 facebook 苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗市嘉盛2018熱銷產品開店送禮推薦社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 社區動員製作青蛇、白蛇，兩條糯米蛇都長逾5公尺。圖／張永昌提供 分享 facebook
中秋烤肉吃多怕脹氣？這些水果能解救
記者楊晴雯／台北報導
中秋節就是要烤肉啊，不然要幹嘛？烤肉過中秋成了全民運動，不過醫師提醒，無論烤肉或是月餅皆屬高油、高鹽、高蛋白食物容易造成腸胃不適，引起消化道各種問題，建議搭配高膳食纖維水果促進腸道健康，包含蔓越莓、石榴、奇異果；或香蕉、蘋果、柳橙和藍莓也是不錯的選擇。
▲醫師陳志道提醒，中秋烤肉月餅勿食用過量，以免引起胃脹氣、便秘等腸胃問題。（圖／資料照）
亞東醫院家醫科主任陳志道表示，深受大眾喜愛的月餅屬於高熱量、高升糖指數食物，易引起血糖波動、增加罹患心血管疾病等代謝症候群風險，特別是有三高、肥胖、慢性病疾病者，最好淺嚐即止。而烤肉則是肉肉俱到，大量蛋白質加上醬料帶來高鹽高油的飲食，容易引起消化不良，胃脹氣、便秘或有害物質停滯體內等種種腸胃問題，吃多身體恐怕受不了。
「腸道是人體的第二個大腦！」陳志道說，腦與腸有著雙向影響的密切性稱為「腦腸軸」，腸道的菌落多元性和益生菌的比例直接影響對人類的免疫、神經及內分泌系統。膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，有助腸道好菌生長，抑制壞菌，維護腸道健康，研究顯示，透過富含益菌生的飲食模式，提供益菌養分，能讓身心快樂，開啟正能量。
陳志道指出，攝取膳食纖維也有助舒解脹氣、腸胃不適等症狀，以100公克的蔓越莓、石榴、奇異果來看，其膳食纖維含量分別是4.6克、4克、3克，屬於高膳食纖維的水果，而香蕉也有2.6克，蘋果、柳橙和藍莓皆為2.4克。而木瓜、奇異果、鳳梨，皆含不同的酵素，有助於促進高蛋白質食物的消化，增進食物的營養吸收率。
他補充說，奇異果中的「膳食纖維」有極高的保水能力，有助排便更加順暢，縮短廢物停留體內的時間，且奇異果的高保水膳食纖維能刺激腸胃蠕動、軟化糞便，進而改善便秘狀況。經研究顯示，每天定期食用2到3顆的奇異果，有助於腸道規律運作、改善消化不良，並且促進排便順暢、緩解便祕及消化系統不適。而紐西蘭Otago大學研究，沒有毛的黃色奇異果連皮一起吃，可以讓膳食纖維的攝取量提升1倍以上，維生素E與多酚等抗氧化劑的攝取也將大幅增加。
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