【2019流行商品】忠心GPS遊世界~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 送禮推薦 香港第一隻獲認可資格的導盲犬Deanna，足跡豈限於港九新界？
牠領著老爸曾建平，走遍歐美日韓，
由「忠心GPS」升呢做「環球忠心GPS」！
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好康封面凸字：Around the world
本書特色
2019熱銷產品
哪裡便宜?Deanna反客為主，成為本書的「作者」，透過牠的雙眼，觀察大千世界景物，領略各地風土人情。
?香港擬於未來五年引入30隻導盲犬，這書可令讀者對導盲犬有更為深入的認識和了解，是一本老幼皆宜、知識和趣味兼備的大眾讀物。
?《我是你的忠心GPS》出版後大獲好評，榮獲第二十五屆香港印製大獎「最佳出版（親子）」以及第一屆金閱獎「非文學類──生活健康組」。《忠心GPS遊世界》會是Deanna與曾建平的第二本著作。
限時商品?本書深得各界好評，更邀得勞工及福利局局長張建宗、平等機會委員會周一嶽醫生、醫院管理局主席梁智仁教授、香港大學工學院名譽教授關品方博士、台灣立法委員陳節如女士及香港著名節目主持人劉倩怡女士撰寫推薦序。
名人推薦
挖好康暢銷產品
張建宗先生勞工及福利局局長
介紹周一嶽醫生平等機會委員會主席
梁智仁教授醫院管理局主席
關品方博士香港大學工學院名譽教授
折價卷陳節如女士?? ?台灣立法委員
劉倩怡女士? 節目主持人
活動產品
商品訊息簡述:
作者： 曾建平
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝花酒被抓包！ 台北士林警備隊長遭調職 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台北市警局士林分局警備隊長蘇德輝，今年2月帶邱姓小隊長團購熱門商品超人氣商品到新北三重區喝花酒，兩員被分局各記一支小過，網友超推2018流行產品蘇警被降職到台北市警局文山一分局交通組，邱警職務未調。記者蔡翼謙／翻攝 分享 facebook 台北市警局士林分局蘇姓警備隊長，今年2月帶邱姓小隊長到新北三重區一家卡拉OK店喝花酒，分局事後獲報，展開調查確認屬實，將蘇員、邱員各記一支小過，蘇員今起被調離主管職，擔任台開箱文首選北市警局文山一分局交通組員，邱員職務則未調。58歲蘇姓警備隊長向分局稱，當天與邱員及一友人在餐廳吃飯飲酒，酒後友人提議要去唱歌，沒多想就跟去，但到達時發現是一家有女陪侍開店送禮推薦生日送禮推薦的卡拉OK店，本想離開，但抗拒不了友人熱情邀請，才待上1小時後離開。. } }); } 士林分局調查，蘇員、邱員當晚消費6000多元，但是自己付款，並無接受業者招待；不過，員警本就不該涉足聲色場所，兩人已違反風紀，依警察人員獎懲標準，將蘇員、邱員各記一小過處分，並將蘇員調離服務地區。據了解，蘇員平時交友廣闊，執勤認真，表現良好，未曾涉及警界風紀問題，如今涉足聲色場所被調職，讓許多同仁直嘆可惜。
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】惱人的胸部外擴、下垂問題，總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信？相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實想要保持胸部堅挺並不難，只要學會2招，適度加強鍛鍊胸大肌、闊背肌，自然能輕鬆Keep住美麗胸型！
★膝蓋著地伏地挺身
運動練習次數：6次。
組數：3～4組。
訓練方法：
1.先將身體到棒式位置，將雙手放在肩關節正下方。
2.輕輕將膝蓋著地，雙腳勾起交叉，再慢慢將雙手往肩膀外側移動，手指打開，分散手腕壓力。
3.吸氣時將手肘彎曲身體往下沉，將身體下沉至背部跟手肘同高。
4.吐氣時將身體回到開始位置，重複這個動作的練習。
貼心小提醒：練習時注意臀部不往上翹高，必須將背部及身體與臀部同時往下沉，保持呼吸不憋氣，如果覺得膝蓋不舒服，可以在膝蓋下方墊一條毛巾。
打造堅挺胸部 循序漸進鍛鍊＋姿勢確實＋充分按摩效果好
另外，Annie老師也提到，一旦從事特定動作組數沒有疲累感後，就建議可視個人能力適度增加鍛鍊次數。譬如，原先每週每次運動練習次數為6次者，下週則可增加為7次，適度循序漸進增加，都是幫助提升肌肉量的好方法。尤其是，正值哺乳期間的媽咪若能積極訓練，不但有防止胸部組織因母乳漲大而萎縮、變形的作用，更有輔助增加乳汁分泌的好處。
唯一要提醒的是，想要成功發揮訓練效果，進行上述鍛鍊時一定要注意動作要確實，動作做不標準，反而沒用。特別是，從事上述伏地挺身動作時，一定要注意不能只有胸部、上半身下沉，背部及身體與臀腿部，都要同時往下才對。且手肘應與背部、整個身體保持平行，這樣姿勢才正確。
最後Annie老師也分享個人經驗，想維持胸型勻稱、堅挺，除了內部組織的鍛鍊外；外部的按摩、保養也同樣重要。建議婦女朋友可適度選擇自己喜愛的緊實、美體產品、乳液，於每天晚上洗澡後適度保養、按摩，都是很好的護理、保養選擇。
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