【2019熱門產品】運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己:隨時隨地都能練的25招、全方位保養,輕鬆找回最佳狀態~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。
勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,都是自己練出來的。
當了媽媽依然可以是女神,不管幾歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。
妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力?不要擔心,在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法!
快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會!
「肌力女神」國際級健身教練Annie,身為2個孩子的媽,依舊擁有馬甲線!
從經歷多段感情失敗,以先生為生活重心、失去自我,蛻變為陽光正向、擁有自己事業的完美女人,透過運動,Annie不只改變了自己,更幫助所有女性找回自信,重拾身體美麗線條。
運動後的泛紅是最美的腮紅,汗水是妳最棒的香水,不論幾歲、什麼身分,只要妳願意,隨時都可以動起來!妳會發現,幸福快樂是掌握在自己的手上,變漂亮就會變快樂、變幸福就會變美麗!
「當妳有能力管理自己的身材,妳就有能力擁有想要的生活。」──Annie
★知名健身房ACED FITNESS UK 創辦人
★台灣第一位取得匈牙利國際資格的特惠活動熱銷產品XBody教練
★通過多國專業認證、有 32張國際體適能教練證照
★名模林可彤、林又立指定健身教練
藉由運動,Annie發現能靠自己的力量,扭轉自己的人生
過去的Annie,以為女人只能受限於婚姻、情感的框架,而無法做自己人生的主人,一次次心碎的經歷之後,她決定靠自己的力量闖出一片天。
介紹在台灣健身房產業如此飽和的情況下,Annie選擇忽視旁人看笑話的心態,緊咬牙關克服各流行種困難,從頭開始學習管理、經營,並靠著自身對運動及教學的熱情,成功打造出屬於自己的健身房品牌,成為眾多藝人、學生口中最專業的健身教練。
憑藉健身專業,教各位不論在什麼階段,即使當了媽媽都要愛自己:女性瘦身觀念篇
孕期可以運動嗎?產後瘦身黃金期是什麼時候?親餵母乳可以運動嗎?
生理期可以健身嗎?運動前後的飲食方法?
各種關於懷孕前後與女孩最常問的運動知識整理,讓Annie用自身經驗與專業知識,打破所有迷思,不論何時都能有運動的動力!
女性瘦身運動篇:快速練出漂亮線條!
在家就能自己練的25種訓練動作,隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。
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★精選25種各部位訓練運動、7道營養滿分瘦身餐、最有感簡易按摩法。
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★最強專業背景:護理師、健身教練、瑜伽教練等1銷售排行榜9項專業認證
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商品訊息簡述:
作者: Annie
新功能介紹- 出版社:高寶
新功能介紹 - 出版日期:2018/08/22
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做貼圖綁跨國支付平台! 女控遭盜刷「52萬」
信用卡綁第三方支付相對方便,有平台幫你把關金流,不過卻有民眾控訴,在第三方支付平台上綁了信用卡,事後居然遭盜刷52萬,質疑平台有洩資風險,不過專家指出,得先檢視信用卡曾經消費過的地方,包含網路商家、實體店鋪,都有可能因為系統設備把關不全,卡號因此遭竊。
用膩罐頭貼圖還能自製,原創商機正熱,不過有民眾錢都還沒賺到,為了要做貼圖另外得註冊,第三方支付平台PayPal綁定信用卡收款,沒想到這一綁,隔天信用卡就被盜刷52萬,質疑有連帶關係,另外還有民眾用信用卡買貼圖,卻買出問題。
投訴人徐小姐:「收到簡訊的通知說,你刷卡了多少的金額,Google那個功能不知道哪一端的問題,就把這個資料省錢大作戰熱銷商品外洩出去。」
徐小姐說為了方便,買貼圖都是透過綁在第三方Google商店的信用卡來結帳,沒想到沒多久,卡就被盜刷3千1,還有其他民眾為了購買APP,信用卡綁ITunes結帳卻也被盜刷,質疑第三方支付平台存在風險。
科技公司技術長劉作仁:「你的信用卡號可能會在第三方支付平台,也可能會直接對商家支付,包括設備的部分,包括系統設計的缺失,導致你的信用卡的卡號被紀錄在其他的網站上面。」
資安專家指出,盜刷的產生,不單是第三方問題,可能信用卡先前在其他商家消費就遭到竊資,民眾務必養成,檢視消費紀錄的習慣,根據聯合信用卡中心統計,卡片遭盜刷金額,從2013年的3.2億,2017年飆升到18.8億,未經授權的線上交易就佔了93.52%。金融評議中心第一季就接獲331個申訴案件,PayPal客服則說發現盜刷也別慌,可向風險部門舉報,會先凍結、審核資金,最後再做退款處理。
老舊柴油烏賊車汰舊 環署推信保優惠利率、利息補貼
2018年07月23日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
上週貨車司機因不滿新版《空污法》將淘汰老車,至環保署前集結抗議,23日環保署長李應元拋出,3.5噸以上1、2期柴油烏賊車,汰舊換新信保優惠利率及利息補貼的具體計畫。將提供最高九成的信用保證資金,讓車主獲得優惠利率3%~5%,環保署將補貼最高1%利率的購車利息。
3.5噸以上1、2期柴油烏賊車,目前尚有7.9萬輛,《空污法》修正後,未來將面臨加嚴排放標準,因此引發駕駛不滿,上週更發動遊行抗議。當時抗議駕駛指出,老舊汽機貨車都是他們的生產機具,環署不該拿市井小民的維生方式開鍘,首批面臨淘汰的8萬輛車,背後等於近8萬戶的家庭賴以維生的經濟收入來源將頓時斬斷。
李應元表示,新修正《空污法》第36條第2項規定,環保署得視空氣品質需求,適度加嚴使用中汽機車排放標準,雖然相關管制規定還在研擬中,尚未定案,不過,柴油車的確列為優先整頓的目標。因此在管制規定確定及實施前,環署已先行實施相關補助措施。環署估計,2022年全數淘汰老舊柴油車後,每年可減少PM2.5排放約4000公噸。
包括了2017年8月16日訂定「淘汰老舊大型柴油車補助辦法」,依車重補助淘汰3.5噸以上1、2期柴油烏賊車每輛5萬元至40萬元,平均每輛補助20萬元;2017年8月8日訂定「大型柴油車加裝濾煙器補助辦法」,補助3期大型柴油車加裝濾煙器,每套7至15萬元;此外,凡報廢3.5噸以上1、2期柴油大貨車並新購1輛柴油大貨車者,都可退貨物稅5萬元。環署提出統計,上述補助措施已完成淘汰3.5噸以上1、2期柴油烏賊車約1.3萬輛。
李應元表示,為了降低車主換車負擔,環保署提供3.5噸以上1、2期柴油烏賊車汰舊換新信保優惠利率及利息補貼。環署規劃的「汰換老舊大型柴油車專案優惠利率及信用保證計畫」,將由政府部門提供最高九成的信用保證資金,讓車主獲得優惠利率3%至5%,並由該署補貼最高1%利率的購車利息,以增加車主汰換3.5噸以上1、2期柴油烏賊車的誘因,降低柴油烏賊車造成的污染。
環署規劃該計畫於今年9月1日實施,空保處處長蔡鴻德指出,這個汰舊計畫的經費,將來自環保署空污基金,與結合中小企業信用保證基金,預估從9月展開至2027年,將支出34.44億元。加上淘汰1、2期老舊大型柴油車及3期大型柴油車加裝濾煙器的相關補助,可能全部將投入超過170億元改善老舊柴油車造成的污染。
環署估計,平均每輛車約可獲得3萬元至5萬元利息補貼,最高可以提供車主九成的購車費用信用保證;且依據不同擔保成數,汰舊換新車主可獲得3%~5%之優惠貸款利率。此外,環署也規劃補貼車主最高1%利率之購車利息,並採逐年降低補貼利率方式,至2022年補貼利率將降為0.55%,因此鼓勵車主儘早提出申請,儘早淘汰可獲得較多補助,以減輕換車負擔。
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