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商品訊息簡述:
作者: 井上雄一/監修
新功能介紹- 譯者: 林文娟
- 出版社:台視文化
新功能介紹 - 出版日期:2014/07/20
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
辦台灣燈會「一視同仁」 中市要求補助1億 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市府有主辦2015年台灣燈會的經驗,並因財政無虞取得2020台灣燈會主辦權。 上班族省錢大作戰超實用圖/台中市新聞局提供 分享 facebook 彰化縣府因經費不足、時間不夠,放棄明年台灣燈會主辦權,改由台中市府主辦。外傳原本中市府原向中央保證財源沒問題,最近卻向中央要求補助1億元。中市府觀旅局長林筱淇表示,希望中央一視同仁,比照屏東燈會補助辦理。市府盼中央補助款 比照屏東辦理林筱淇說,當初盧秀燕團隊剛上任1個月,財政統計尚未出來,根本不知道台中的財政這麼拮据,希望中央補助款可比照屏東縣的台灣燈會辦理。. } }); } 據了解,當初彰化縣長王惠美以沒錢為由,將燈會主辦權拱手讓出,引發地方民眾不滿。而盧秀燕團隊向中央承諾募集經費達4億元,加上台中曾有主辦過台灣燈會的經驗,才改由台中市府主辦。未料卻傳出目前燈會經費仍無著落,還向中央爭取1億元補助。林筱淇指出,2020台灣燈會主燈區選定台中花博后里馬場及森林園區,明年2月8日至2月23日登場;副燈區則設在文心森林公園,配合聖誕節,預計今年12月中旬起點燈。以2015年台中辦台灣燈會為例,總經費5億元,中央補助約3千萬,其餘由市府編列經費與民間贊助。2020台灣燈會預估辦理預算5億元,但中央想比照2015年台中辦台灣燈會的補助款辦理,只補助3千萬。觀旅局:絕沒承諾4億全由台中出林筱淇說,屏東燈會中央補助許多經費,希望中央能比照辦理,因此向中央申請1億元補助,中央還在研議中。她表示,相信中央支持地方辦燈會的補助應會一視同仁,不會因黨派顏色之分而有差別待遇。中市觀旅局指出,2020台灣燈會籌辦經費,除編列市府預算,並爭取中央補助及民間贊助,但要等中央確定補助多少,市府才會編列自籌款。先前中市府表示要募資4億元,林筱淇說,市府絕對沒有承諾4億元全由台中出,所以沒有出爾反爾的情形。屏東燈會辦得成功找便宜網路熱賣商品,台中接辦明年台灣燈會,林筱淇表示「不會感限量優惠商品到壓力」,因兩個城市舉辦地特色不同,后里特色是老樹哪裡便宜商品,大鵬灣特色則是水,各自特色不同無法比較,「不會擔心辦得不好,會盡力展現台中特色。」
教授醫師都推薦!嗅覺抗失智85%失智患者有感
【早安健康/張承宇報導】防失智除了多運動、多聊天、多做腦部訓練以外,有沒有更輕鬆的方法?日本醫師推薦使用精油芳療,只要聞聞香味,就可能刺激大腦、幫助對抗失智,堪稱是最輕鬆的防失智方式,趕快來看看要怎麼做!
嗅覺和記憶力息息相關,香味幫助勾起回憶
日本星藥科大學特任教授、抗老專家鹽田清二表示,腦部的海馬迴,可以儲存過去2年左右的短期記憶,因此,海馬迴的正常運作,和記憶力有非常大的關聯。 而外界香味的訊息,也會通過海馬迴傳達給大腦皮質,並將對於香味的記憶儲存在此處。如果之後受到同樣香味的刺激,就可能引動過去的香味訊息,幫助喚醒記憶。鹽田清二舉例,聞到某種味道的瞬間,大腦就會將這種味道,和過去懷念的人事物做出連結,這正是香味和記憶力息息相關的證據。
日本失智症專業醫師長谷川嘉哉也表示,鼻子聞到味道時,就會將味覺訊息傳達給腦部的嗅覺區,而嗅覺區的位置和掌管記憶的海馬迴中的「內嗅皮質」相當接近,因此聞到味道,就可能刺激嗅覺區,而這樣的刺激就可能傳達給海馬迴,幫助喚醒回憶。
因此,長谷川嘉哉指出,其實透過芳香療法,就有可能改善認知功能,達到預防改善失智症的效果。他強調,芳香療法是一種行之有年的醫療替代方案,使用簡單且副作用少,被廣泛應用在神經科、小兒科、婦產科甚至牙科等醫療場合。
日本鳥取大學醫學部附屬醫院醫師、日本失智症預防學會理事長浦上克哉,就曾帶領團隊,針對老人之家中的65歲以上,重度阿茲海默症患者77名進行研究。使用檸檬、迷迭香精油搭配薰衣草、柑橘精油,在4周內每天用芳香擴散器噴2小時,結果發現大約有85%的患者GBS(一種日常生活活動能力指標)評分得到了改善。
精油芳療這樣做,聞香香就可能抗失智
長谷川嘉哉表示,依據鳥取大學的研究,他建議早上使用迷迭香+檸檬精油,這兩種精油能幫助集中注意力,使記憶力得到刺激、強化;晚上則推薦用薰衣草+柑橘精油,能幫助放鬆身心,具有鎮靜效果:
早上:迷迭香精油2滴+檸檬精油1滴。
晚上:薰衣草精油2滴+柑橘精油1滴。
如果家中沒有芳香擴散器,也可將精油滴在手帕、面紙上,也有同樣的效果。
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