【好康報報】全民數獨：中級篇 10~暢銷書籍
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本書老少咸宜，非常適合全民一起來動動腦開箱文數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
哪裡買由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1-9的數字，是人人年終募集都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二特賣會十幾年，至今還是大受歡迎。玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。本書特色網路人氣商品top10經典商品1. 本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分初級篇、中級篇、中高篇、高級篇四個等級。2. 初級篇、中級篇每頁2題全書124題。中高篇、高級篇每本114題9×9另加5題12×12。好康報報作者簡介張惠雄2019熱門商品作者從事圖書出版行業近40年，經歷地區經銷經理，經營過書店。新書排行榜作者喜好「數獨」的程度近乎「痴」，滲透箇中奧秘、玄機後，目前全心全力於「數獨」之鑽研與創作。網路購物
商品訊息簡述:
作者： 張惠雄
新功能介紹- 出版社：森淼出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／又在京瓷巨蛋 王柏融隔44天第2轟 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
王柏融打出第二轟。 圖／猿隊提供 分享 facebook 火腿隊「大王」王柏融相隔四十四天再開砲，昨天在五局上從歐力士隊左投成瀬善久手中轟出追平兩分彈，生涯在日職的第二轟出爐，兩轟都是在大阪京瓷巨蛋所擊出。. } }); } 王柏融在四月十七日擊出日職首轟，就是在大阪京瓷熱賣產品最近流行商品巨蛋砲轟歐力士，單場還繳出四安、三打點的「猛打賞」演出，但球隊以四比六輸球。之後王柏融火力有些降溫，上周對戰羅德隊才一掃近一個月的長打荒，昨天面對歐力士擔任先發第五棒、左外野手，五局上面對兩出局三壘有人的打擊機會，抓成瀬善久投出的第二球掃向右外野，形成一發追平比數的兩分全壘打。王柏融隨後在第九局再敲出二壘方向的內野安打，上壘後被換代跑退場，單場四支二、兩打點，火腿則一路打到延長賽十二局，與歐力士以八比八和局收場。本季王柏融共出賽四十場，一四七打數敲出四十一支安打，包括兩發全壘打，敲回廿一分打點，打擊率兩成七九。近九場比賽則有八支安打、一支全壘打，連六場比賽上壘。樂天隊宋家豪則連兩天登板出戰軟銀隊，昨天在八局下球隊三分領先時上場，一出局後被今宮健太轟出陽春砲，本2018熱銷產品開店送禮推薦季第二度挨轟，之後被連敲安打加上隊友失誤失一分非自責分，但保住球隊的一分領先，樂天終場以六比五贏球，獨居太平洋聯盟首位。宋家豪中繼一局失兩分（一分評價自責分），被敲三支安打含一轟，也投出一次三振，拿下本季第十七次中繼成功，追上火腿宮西尚生，兩人並列洋聯排頭評價推薦商品。
雞肉：肉類中的紓壓天王！放鬆助眠、直腸癌風險降50％
【早安健康編輯部】雞肉是肉類裡面脂肪含量最低的，特別是雞胸肉部分。雞胸肉每100g之中含有23g蛋白質，並且富含必需胺基酸。覺得吃起來乾澀，可撕成細絲狀食用。同時，雞胸肉也是肉類中的紓壓天王，可快速消除疲勞、具有讓身心放鬆、助眠的效果。
一餐換吃雞肉，降20％大腸癌、50％直腸癌
富含蛋白質、礦物質以及維生素的雞肉是良好的營養食材。美國哈佛大學研究顯示，年輕時常吃雞肉可降低大腸癌風險。這項從90年代起針對2萬名青少女進行的研究發現，比起常吃牛、羊肉的人，常吃雞肉的人罹患腺瘤風險較低；若將每天一餐的紅肉換成了雞肉，可降低20%罹患大腸癌風險，罹患直腸癌風險也降低達50%。
雞肉能防癌的原因並未受到確認，不過日本北海道大學一項研究指出，高脂肪含量飲食會導致腸道細菌失衡，因此可能與雞肉的脂肪含量比起紅肉較少有關。另一項發表於《美國胃腸學期刊》的研究，調查了1500名曾接受大腸瘜肉切除手術的患者，結果發現四年內較常吃雞肉（特別是雞胸肉）的患者，瘜肉復發機率減少21%。
雞肉除了富含蛋白質、脂肪含量低，還含有維生素B、菸鹼酸以及鈣、硒、甲肌肽等營養成分，因此不妨將每天其中一餐的肉類換成雞肉，減脂又防癌。
吃全熟雞肉、勤洗手，不染禽流感
世界衛生組織提供民眾食用禽肉之建議：約70ºC以上烹煮禽肉類，可以使禽流感病毒不活化。故民眾食用「完全煮熟」的禽肉、蛋類，是不會有感染禽流感病毒的危險。
- 選購貼有「防檢局屠宰衛生合格」標誌的禽肉。
- 勤洗手：處理生肉後、烹調食品前都應該用肥皂徹底清洗雙手（大約20∼30秒）。
- 生肉和熟食要分開、分層貯存處理：生肉要妥適包裝，避免汁液滴落；處理生肉和熟食應使用不同的刀具及砧板，避免交叉污染。
- 烹調禽肉時，內部溫度需要達到70℃持續30分鐘，或者達到80℃持續1分鐘：禽肉煮熟時其湯汁澄清，且貼骨肉不應為粉紅色。如禽肉烹煮後仍有粉紅色肉汁流出或禽骨中心部份呈紅色，應繼續烹煮至完全熟透。
- 處理蛋類時應先清洗蛋殼：蛋殼可能受到禽類糞便的污染，因此要先清洗蛋殼後再烹煮。並避免食用生的和半熟的蛋（如生雞蛋沾醬、半熟溏心蛋等），蛋應烹調至全熟再食用。
- 經常使用10%的漂白水進行環境及抹布等消毒工作。
資料來源：衛福部食藥署《藥物食品安全週報》（第487期，2015/01/16）
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