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商品訊息描述: 發燒好康超值推搶購比價撿便宜 王醫師在演講與讀書會中,深感許多朋友在閱讀賽斯書時,都有著閱讀上的障礙。甚至有些人買了一本賽斯書,回家卻好書推薦自我提升必備好書開箱文成了「枕頭書」,往往讀了一年半載,還是讀不完,書本就一直擺放在床頭。為了解決大家的困擾,他從二O一一年起,開始了龐大的工程――就是將全套賽斯書整理成一本「速成」書。讓讀者快速地了解賽斯思想的精華,並以本書為入門階梯,登堂入室,進入修為之門。本有聲書即是王醫師親自講解的精彩內容結集。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:賽斯文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/02/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



北市又槍響 疑大安區酒店槍案後續 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
蘇姓男子昨遭2018流行產品超人氣產品槍擊打中右手臂,警方還在追捕槍手到案。記者蔡翼謙/搶先看非逛不可攝影 分享 facebook 台北市大同區昨天驚傳槍響!三十歲蘇姓男子遭年約二十多歲槍手連開三槍,當時蘇在車上,其中一發子彈射破後車廂,擊中限定折扣價蘇的右手臂,送醫後無生命危險;槍手犯案不久棄車逃逸,警方已掌握身分,全力追捕中。據了解,這起槍擊案疑似是上月廿四日,北市大安區發生的酒店槍擊案後續;當時疑有黑道背景的蘇男,與其他幫派發生衝突,雙方哪裡買毆打成一團,還開槍示威,昨天蘇就遭預謀報復。. } }); } 警方調查,昨天早上十一時四十分,蘇男與友人駕車行經北市大同區重慶北路三段,正準備返家,卻遭後方尾隨車輛上的槍手,持槍往前方連開三槍,其中兩槍射中車底,一槍疑似射破後車廂,打中蘇男右手臂;蘇被友人送往馬偕醫院救治,槍手往酒泉街方向逃逸。據了解,蘇男與開槍凶嫌疑彼此認識,日前兩人疑似發生口角糾紛,警方初步研判開槍歹徒應是有計畫的挾怨報復,在掌握蘇的行蹤後,開著租賃車,尾隨車輛進入巷弄內才開槍射擊,逃離現場不久後即棄車逃逸。


 堅持追求「六塊腹肌」 館長:身體健康最重要


「六塊腹肌」是現代不少人夢寐以求的身材,有些人為了達到目標,堅信不合適的方法反而傷害自己的健康。成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢,近日在臉書直播中表示,不一定要堅持六塊肌的審美觀,用自然方法運動,「身體健康最重要」!


國內這幾年流行透過「生酮飲食」減重、瘦身,藉由高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物的飲食,強迫人體燃燒脂肪,因為碳水化合物攝取非常少,會產生一種肚子飽而頭腦沒吃飽的感覺,卻會造成飲食不均衡,身體進而產生許多副作用,像是噁心嘔吐、便祕、維生素礦物質缺乏、腸胃道不適、心悸、酮酸中毒等症狀。


館長近日在臉書直播中指出,生酮飲食的問題很多,不是每個人都適合,須監控生理作息及配合醫囑實行,更直言「如果這麼神奇那世界上沒有胖子了啦!」也呼籲大家盡量用自然的方法,不要用偏激的手段,健康地運動、不要吃太多碳水化合物,知道自己的肌肉量,增加基礎代謝率,健康的活著才是最重要的。


館長表示,科學研究是科學研究,實際能否可行是另一回事,當時生酮飲食的方法一出來,掉肌肉量的、運動表現噴掉的、腸胃吃壞的、三高變高、體脂變高的、一下瘦一下胖的,都曾發生過。同時也強調,有時候外型不一定要有腹肌,但身體要是健康的,不要為了減重或減脂而造成極端,直說「你不是選手,不應該做這種事情!」


實習編輯/呂家輝


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